Первая помощь при гипотонии

Как помочь человеку с низким (пониженным) давлением: алгоритм действий, препараты

Рассмотрим особенности оказания первой помощи при низком давлении, разберемся, когда необходим вызов Скорой, а когда можно справиться своими силами в домашних условиях, познакомимся с лекарственными препаратами от гипотонии, народными средствами, профилактикой патологии.

Симптомы, требующие помощи

Пониженное артериальное давление, выходящее за рамки 100/60, как правило, не относится к патологиям, требующим экстренного вмешательства врачей. Оно долгое время течет бессимптомно, а иногда является просто физиологической нормой. Но длительная гипотензия или резкое падение АД до критического уровня становятся настоящей угрозой для жизни человека из-за гипоксии тканей, требует быстрой корректировки состояния.

Каждому гипотонику необходимо знать симптомы, на которые обязательно стоит обращать внимание, чтобы не прозевать серьезные осложнения:

• постоянные головокружения, особенно при перемене положения тела из горизонтального в вертикальное (ортостатика);
• частые предобмороки;
• мигрень;
• повышенная потливость, особенно рук;
• чувство удушья;
• подташнивание;
• одышка при любом усилии;
• тахикардия;
• неприятные ощущения за грудиной.

Если такие клинические проявления возникают разово, проходят самостоятельно после небольшого отдыха, повода для беспокойства, а тем более, медицинской помощи – нет. Но если такая симптоматика появляется всякий раз после физической нагрузки и провоцирует дискомфорт, может потребоваться экстренная коррекция. Цифры артериального давления при этом – вспомогательный признак, поскольку АД индивидуально для каждого человека:

• ухудшение самочувствия у пожилых людей может возникнуть даже на отметке 120/80. С возрастом артериальное давление растет, приближается к показателям 140/90, и даже незначительные колебания в меньшую сторону ощущаются как дискомфорт;
• гипотоники в молодом возрасте практически не замечают цифр АД в 100/60 – 90/50, поскольку для них такое давление является рабочим;

Падение давления ниже указанных цифр может оказаться критическим, если будет оставлено без внимания.

Правила оказания первой помощи

В начале приступа очень важно оказать гипотонику первую помощь в соответствии с действующими правилами, которые предупреждают риск негативных последствий:

• основное – это принцип «не навреди»: резкий рост показателей в результате прилагаемых усилий по подъему АД может катастрофически усугубить ситуацию, поэтому лучше сразу вызвать Скорую;
• корректировать давление следует только, если пациент жалуется на плохое самочувствие;
• при этом тонометрия – обязательна, поднимать давление можно только убедившись, что его показатели являются низкими для конкретного человека;
• суть первой помощи – нормализация кровотока;
• никаких лекарств до приезда врача принимать нельзя, поскольку они могут трансформировать небольшое падение давления в гипертонический криз;

После купирования приступа гипотензии человеку нужен отдых в состоянии полного покоя (если приступ случился на улице – необходимо проводить до дома).

Алгоритм действий при низком давлении

Различают экстренную помощь без лекарств, буквально в первые минуты развивающегося гипотонического криза и медикаментозную, которую оказывает, в том числе и бригада врачей Скорой помощи с использованием медикаментов.

Нормализация давления без лекарств

При резком ухудшении общего состояния гипотоника быстрая помощь в домашних условиях предполагает:

• придание человеку горизонтального положения без подушек под головой, но с приподнятыми ногами для улучшения мозгового кровообращения;
• при невозможности уложить – усаживание больного с опущенной между коленями головой;
• открытие окон для доступа кислорода в помещение;
• расстегивание тугого воротника, ослабление галстука, тугих деталей одежды для свободного дыхания;
• снятие всех украшений;
• обтирание лица влажным платком или полотенцем, брызгание холодной водой (особенно это помогает, если давление начинает падать на жаре);
• чашку крепкого чая с медом, корицей (не горячего, с температурой 40-45 градусов);
• стакан гранатового сока, чашечку кофе, свежевыжатый сок цитрусовых;
• разжевывание небольшого кусочка соленого огурца, сыра, горького шоколада с содержанием какао не менее 75%;
• принятие контрастного душа;
• самомассаж ног по восходящей от лодыжек и выше, массаж воротниковой зоны;
• растирание живота, поясницы;
• массаж акупунктурной точки под носом: нажать раз 10, удерживая минуту при каждом нажиме;
• применение нашатыря при предобмороке (поднести смоченный в спирте тампон к носу);
• вдыхание эфирных масел: камфара, мята, розмарин;
• проведение тонометрии, показания которой передаются врачу после его приезда.

Отсутствие результата в течение 20 минут – повод для немедленного вызова Скорой.

Лекарственные препараты

Повысить давление можно настойками элеутерококка, левзеи, женьшеня. Кроме того, врачи используют следующие лекарственные средства:

Название препаратов	Суть действия
Кофеинсодержащие: Цитрамон, Кофеин, Флудрокортизон, Кордиамин, Каффетин	Действуют за счет тонизирующего сосудистый тонус кофеина, принимаются под контролем тонометрии
Аналептики: Бемегрид, Кордиамин, Лобелин, Цитизин	Оказывают стимулирующее воздействие на продолговатый мозг и некоторые другие части ЦНС, балансируют сосуды
Адреномиметики: Мезатон, Гутрон, Клофелин, Адреналин, Норадреналин	Сужают сосуды, влияя на адренорецепторы, расположенные в сосудистых стенках
Холинолитики: Скополамин, Платифиллин, Арпенал, Метацин, Пиренезипин	Угнетают постсинаптические рецепторы надпочечников. стимулируют синтез адреналина
Ноотропы: Ноопепт, Пирацетам, Глицин, Винпоцетин, Церебролизин	Улучшают мозговое кровообращение, активизируют сосудодвигательные центры
Витаминно-минеральные комплексы: Алфавит, Витрум, Супрадин, Пиковит, Компливит	Проявляют свойства антиоксидантов, омолаживая организм, за счет витамина С – улучшают структуру сосудистой стенки
Средства пластического и энергетического действия: Оротат калия, Метилурацил, Рибоксин, Экдистен, L-карнитин, АТФ	Балансируют обменные, энергетические процессы на клеточном уровне
Адаптогены: Пантокрин, Трекрезан, Грааль, Святогор, Антистресс	Тонизируют весь организм, в том числе и сосуды

Первая помощь при низком давлении очень важна, особенно если речь идет о сочетании гипотонии с высоким пульсом (В 70% случаев тахикардию при гипотонии вызывают заболевания сердечно-сосудистой системы). Есть 4 группы препаратов, которые применяют в этом случае:

Название препаратов	Свойства
Антиаритмические: Аллапинин, Аденозин	Нормализуют синусовый ритм
Бета-блокаторы: Бинелол, Коронал	Блокируют рецепторы клеток, которые контактируют с адреналином, урежают пульс, оставляя давление индифферентным
Седативные: Пустырник. Валериана	Положительно влияют на нервную систему, балансируя пульс
Сердечные гликозиды: Целанид, Аденозид	Приводят в норму сосудистый тонус и работу миокарда

Если вовремя дать средства, устраняющие симптомы гипотонии, то можно избежать травматичной потери сознания, других опасных осложнений.

Народные средства

Народные методы при пониженном давлении являются альтернативой лекарственным препаратам. Рассмотрим основные из них:

• настойка лимонника из аптеки (или левзеи) по 25 капель перед едой купирует гипотонию, хроническую усталость, сонливость (на ночь не рекомендуют из-за риска бессонницы);
• настойка из листьев винограда действует аналогично, пьют за полчаса до еды по столовой ложке;
• изюм повышает давление, улучшая кровоток, нормализуя работу сердца;
• берут листья земляники, цветы и листья мать-и-мачехи, шиповник, можжевельник, тысячелетник, зверобой в равных пропорциях, заливают литром кипятка настаивают в тепле пару часов, пьют по столовой ложке перед едой;
• шиповник, любисток, рута душистая, листья земляники, цветы цикория, вероники лекарственной – в равных долях измельчают и заваривают в термосе половиной литра кипятка, выпивают все в три приема за полчаса до каждой еды;
• корень валерианы и заманихи по 20 г, 10 г ромашки, лимонника – измельчают, заливают 500 мл холодно воды, настаивают 6 часов, затем, кипятят 5 минут, остужают, фильтруют, пьют по 50 мл утром и в обед за полчаса до приема пищи;

Травы способны аллергизировать организм, нужно учитывать индивидуальную непереносимость, консультация с врачом обязательна.

Возможна ли профилактика

Сосудистый тонус балансируется, если каждодневно выполнять ряд простых правил:

• вести активный образ жизни с дозированной физической нагрузкой: ходьба, бег, плавание, велосипед, занятия в тренажерном зале, лыжи;
• массаж воротниковой зоны, мануальная терапия, самомассаж;
• сбалансированный пищевой рацион с преобладанием легко усваиваемой пищи;
• полноценный отдых;
• хорошее настроение;
• релаксация в кругу друзей без спиртного и энергетиков;
• дыхательная гимнастика, особенно под любимую музыку.

Позитивный настрой, двигательная активность – залог стабильного давления при гипотонии.

Правильная первая помощь при пониженном давлении

Сниженные показатели АД являются нормальным состоянием для некоторых людей. В этом случае лечение не нужно, так как человек ведет привычный образ жизни и хорошо себя чувствует. Но, если эта проблема сопровождается неприятными симптомами, необходимо оказать первую помощь при низком давлении, так как последствия приступа могут быть очень опасными для здоровья.

Основные симптомы

Артериальная гипотония проявляется:

• быстрой утомляемостью, слабостью и вялостью;
• трудностями с пробуждением по утрам даже при нормальной продолжительности сна;
• головокружением, головной болью, метеозависимостью;
• потемнением в глазах;
• шумом в ушах;
• обморочными состояниями;
• одышкой и учащенным сердцебиением после физических нагрузок.

Чтобы вовремя обнаружить отклонения показателей АД, необходимо периодически проводить измерение. Если тонометр показал отметку ниже 100/60 мм рт. ст., значит, нужно обследоваться и определить причину проблемы.

Кроме снижения работоспособности, гипотоников могут беспокоить депрессивные состояния, нарушения памяти и концентрации внимания.

Опасность проблемы в том, что при низком артериальном давлении в артериях органы и ткани не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ, так как плохо снабжаются кровью. Особенно негативно это влияет на состояние головного мозга.

Именно поэтому больные страдают от головокружений, слабости, хронической усталости. При отсутствии лечения проблема может вызвать ишемический инсульт, поэтому при таких симптомах необходимо оказать больному помощь.

Техника оказания первой помощи

Первая помощь при гипотонии должна быть оказана правильно. При остром приступе важно сразу вызвать скорую помощь. До того как приедет врач, если больной вот-вот упадет в обморок или уже потерял сознание, следует выполнять такие действия:

1. Положить пострадавшего на спину.
2. Освободить от стесняющей одежды, чтобы человек получал достаточно свежего воздуха.
3. Дать назначенные врачом капли, если он в сознании.
4. Помассировать ноги начиная с лодыжек и поднимаясь выше.

Если поблизости нет необходимого лекарства, то следует напоить больного крепким чаем или кофе. Облегчить состояние можно двумя таблетками Цитрамона. Но при этом важно помнить о противопоказаниях. Следует расспросить больного, страдает ли он болезнями сердца, и разрешены ли кроворазжижающие препараты.

Если приступ случился на улице, то улучшить самочувствие человека можно с помощью акупунктуры. Метод заключается в том, что на точку под носом надавливают пальцем и держат около минуты, после этого отпускают. Манипуляцию повторяют пять раз.

До прибытия скорой помощи также следует расположить ноги больного выше головы. Очень важно оказать первую помощь правильно. Это позволит избежать падения и потери сознания.

При обмороке поможет флакон с нашатырным спиртом или любым эфирным маслом, который нужно поднести к носу больного.

Препараты для повышения давления

В качестве средств для оказания первой помощи при низком давлении используют следующие лекарственные препараты:

Дозировку и способ применения должен определять только лечащий врач для каждого случая индивидуально. При этом контролируют показатели артериального давления.

Если приступы гипотонии повторяются, то назначают также витаминные комплексы и соблюдение питьевого режима. В сутки необходимо употреблять не менее двух литров воды.

Народные средства быстрого действия

Помощь при пониженном давлении можно оказать не только с помощью препаратов. Для устранения гипотонического приступа используют средства народной медицины:

1. Соль. Если показатели АД снизились незначительно, то облегчить состояние можно с помощью щепотки соли или подсоленной воды. Она задерживает жидкость в организме, за счет чего повышается давление. Но важно помнить, что в сутки разрешено не больше пяти грамм соли, иначе можно навредить здоровью.
2. Настойку женьшеня. Она повышает тонус сосудов, укрепляет иммунную систему, устраняет приступ гипотонии. Необходимо добавить 40 капель лекарства в полстакана воды и выпить.
3. Лимонник. Если болезнь имеет хроническую форму, то перед едой нужно пить по 25 капель настойки, что предотвратит обострение и устранит усталость и сонливость. Употреблять средство на ночь не желательно, так как может возникнуть бессонница.
4. Сок граната. Стакан напитка, разбавленного наполовину с водой, следует употреблять ежедневно для улучшения кровообращения, укрепления стенок сосудов и нормализации давления. Сок также повышает уровень гемоглобина и стимулирует процессы кроветворения.
5. Изюм. Высушенные плоды винограда положительно влияют на состояние кровеносной системы. Людям, которые не любят его, можно приготовить настой и употреблять по стакану в день.
6. Сбор из зверобоя, тысячелетника, листьев земляники, плодов можжевельника и шиповника. Все ингредиенты берут в равных частях и заливают 3 стаканами кипяченой воды. Средство должно постоять в теплом месте. Употребляют лекарство перед едой. Оно способствует повышению эластичности сосудов, устранению усталости, головокружения, нормализации показателей АД.
7. Настоя боярышника и омелы. Средство обладает противоопухолевыми свойствами, повышает проницаемость сосудов и давление. Для повышения эффективности в лекарство можно добавить корень женьшеня.
8. Настойка элеутерококка. Это вещество способствует улучшению обменных процессов, нормализации работы нервной системы. При низком давлении необходимо употреблять 30 капель 2-3 раза в сутки до приема пищи, но не натощак.

Перед применением средств народной медицины важно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы избежать ухудшения состояния. Особенно это правило следует соблюдать беременным и людям, страдающим аллергией.

Когда вызывать скорую

Гипотония негативно влияет на сердечно-сосудистую систему. Она приводит к снижению тонуса сосудов, потере эластичности, расширению просвета. Это сопровождается нарушением кровоснабжения органов.

При каком давлении необходима скорая помощь, определяется в индивидуальном порядке. Человек сам ощущает, что его состояние сильно ухудшилось. Если это произошло, то следует сразу вызывать скорую.

Не нужно ждать, пока артериальное давление упадет до критических цифр. Даже при отсутствии симптомов, если показатели упали до 80/60 мм рт. ст. и ниже, необходима неотложная помощь.

Значительное понижение давления в артериях опасно вероятностью летального исхода. Если показатели опускаются до 50/35 мм рт. ст., то развивается коматозное состояние, и человек умирает.

Рекомендации по профилактике

Для уменьшения частоты приступов артериальной гипотонии и нормализации показателей АД необходимо вести правильный образ жизни и соблюдать диету.

В рационе не должно быть чеснока. Также противопоказанием являются продукты, содержащие калий, так как это вещество способствует расширению сосудов и понижению давления.

День должен начинаться с полноценного и полезного завтрака. Питаться нужно часто, преимущественно дробной пищей. Важно соблюдать питьевой режим. В день показано не менее двух литров жидкости. Вода способствует повышению плотности крови, благодаря чему и нормализуются показатели давления. При отсутствии проблем с желудком в рационе должно быть больше острых и пряных блюд. На протяжении дня желательно употреблять не менее пяти грамм соли.

Полезно употреблять витамины группы В и С. В рационе должно присутствовать больше ржаного хлеба, злаковых и зерновых культур, орехов и бобовых, овощей и фруктов, мяса.

Желательно избегать напитков, содержащих кофеин, так как они ухудшают состояние нервной и сердечно-сосудистой систем.

Гипотоникам важно больше двигаться. Стоит избегать пассивного образа жизни. Следует регулярно гулять пешком на свежем воздухе и тратить полчаса в день на физические упражнения. Но во всем этом нужно соблюдать осторожность, избегая резких движений и повышенных нагрузок. Это позволит избежать обморока и головокружений.

Причиной гипотонии могут быть опасные для здоровья заболевания. Поэтому при первых симптомах необходимо обратиться к врачу для проведения тщательного обследования.

Патологически низкое давление: оказание первой помощи и профилактика гипотонии

Гипотоники встречаются гораздо реже, чем гипертоники. Но все же с проблемой пониженного давления к докторам иногда обращаются.

Причин развития гипотензии множество. Состояние может характеризоваться легким недомоганием.

Но иногда человеку резко становится настолько плохо, что приходится предпринимать определенные меры. В чем заключается первая помощь при низком давлении, расскажет статья.

Причины возникновения и опасность гипотензии

Прежде чем рассмотреть первую помощь при гипотонии, надо выяснить, почему развивается такая патология и какими последствиями она опасна.

Кровяное давление снижается из-за того, что сердечная мышца начинает сокращаться слабее.

Такое отклонение возникает по ряду причин.

Современная медицина выделяет первичную, вторичную и физиологическую гипотонию. Последний вид не несет опасности человеку. Развивается в результате эмоционального и физического истощения. Первичную гипотонию вызывают постоянные умственные нагрузки, нарушенный режим сна и бодрствования, частые стрессы и нервное перенапряжение.

Доктора отмечают, что первичная гипотония чаще всего наблюдается у детей и подростков, у которых высокий умственный потенциал. Вторичный тип болезни провоцируют разные отклонения в работе систем организма. Хроническая форма гипотензии часто проявляется у метеозависимых лиц. Нередко давление снижается в очень жаркие летние дни или в дождливую погоду.

Гипотонию обычно диагностируют у людей с такими заболеваниями:

• шейный остеохондроз;
• дисфункция печени;
• обезвоживание организма;
• патологии, вызванные длительным приемом медикаментов;
• вирусный гепатит;
• сотрясение мозга и другие травмы головы;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• сильные кровопотери;
• нарушение функционирования поджелудочной железы.

Низкое давление опасно тем, что стенки артерий начинают сокращаться с малой интенсивностью. Из-за этого значительно замедляется процесс перекачивания крови. Кислородное голодание и дефицит нужных организму элементов приводят к плохому самочувствию и могут стать причиной кардиогенного шока. Возрастает риск развития гипертонии, инсульта.

Тревожные симптомы

Гипотонией принято считать состояние, при котором показатели тонометра опускаются: у мужчин до уровня 100/60 мм.рт.ст, у женщин – до 95/60 мм.рт.ст и ниже. Но эта отметка считается относительной.

Надо учитывать такие нюансы:

• пациенты в возрасте часто жалуются на плохое самочувствие, когда давление находится на уровне 120/80 мм.рт.ст. Это значение принято за норму. Но у пожилых людей обычно наблюдается гипертензия. Они лучше себя чувствуют при показателях 140/60 мм.рт.ст.;
• на границы артериального давления влияют индивидуальные особенности организма. Для некоторых людей низкое давление является рабочим и не сопровождается неприятными симптомами. При значениях 90/60 мм.рт.ст человек чувствует себя активным, бодрым. А повышение показателя до норматива вызывает у него ухудшение состояния.

Пониженное давление характеризуется такими признаками:

• гипергидроз;
• ухудшение зрения;
• побледнение кожных покровов;
• слабость;
• пульсирующая боль в зоне висков;
• тахикардия;
• тошнота;
• одышка;
• головокружение;
• мигрень;
• обморок;
• потемнение в глазах при попытке резко встать из сидячего или лежачего положения.

Приведенные выше симптомы могут появляться при физическом перенапряжении. При этом состояние быстро ухудшается. Без проведения определенных мероприятий человек может потерять сознание.

Правила первой помощи при гипотонии

Когда у человека резко падает кровяное давление, лучше вызывать скорую помощь. До приезда медиков необходимо провести ряд мероприятий. Но первая помощь при низком артериальном давлении должна быть оказана таким образом, чтобы еще больше не ухудшить состояние больного.

Главный принцип первой помощи при гипотонии – не причинить вред пациенту. Поэтому стоит соблюдать такие правила:

• если появились неприятные симптомы, характерные для гипотензии, требуется измерить давление при помощи тонометра. Только убедившись в том, что показатели для человека являются низкими, разрешается предпринимать меры по повышению давления;
• резко поднимать значения до уровня нормы нельзя. Это приведет лишь к усугублению ситуации.

Если у человека резко ухудшилось самочувствие, появились признаки гипотонии, надо срочно предпринимать определенные меры.

Заключается скорая помощь при низком давлении в выполнении ряда таких действий:

• придать гипотонику лежачее положение. Под голову нельзя класть подушку. Нижние конечности нужно приподнять до уровня головы, чтобы улучшилось мозговое кровообращение. Если не получается уложить больного, можно его посадить, согнуть колени и аккуратно опустить голову между колен;
• обеспечить доступ свежего воздуха в комнату;
• чтобы человеку стало легче дышать, рекомендуется расстегнуть на одежде верхние пуговицы, развязать галстук. Все стягивающие пояса, украшения необходимо снять;
• побрызгать лицо водой или обтереть влажным платком. Особенно это показано в том случае, когда давление снизилось в результате солнечного удара;
• дать выпить стакан крепкого черного или зеленого чая с медом. Можно добавить для лучшей эффективности немного коричного порошка. Жидкость должна быть теплой (температуры 40-45 градусов). Полезно пить гранатовый сок, кофе;
• дать скушать что-нибудь соленое (сыр, огурец);
• дать выпить полтаблетки аспирина. Также подойдет настойка левзеи, элеутерококка, лимонника либо женьшеня;
• контрастный душ, растирание всего тела мокрым полотенцем способствуют повышению показателей тонометра;
• сделать интенсивный массаж ног (от лодыжек до колен и выше). Следует растереть живот, поясницу. Промассировать акупунктурную точку под носом (на нее надо нажать и удерживать минуту; так повторяют 5-10 раз);
• при обморочном состоянии хорошо помогает нашатырный спирт. Он продается в любой аптеке и отпускается без рецепта. Его нужно просто дать понюхать. Также эффективны эфирные масла. Например, камфары, мяты, розмарина, бергамота. Пару капель средства следует капнуть на вату и поднести к носу больного. Нескольких вдохов обычно достаточно для того, чтобы человек пришел в себя;
• вызвать неотложную медицинскую помощь или участкового врача на дом.

Для коррекции показателей тонометра фармацевты предлагают ряд препаратов. Но использовать их стоит лишь после консультации с доктором. Хорошо поднимают кровяное давление Цитрамон, Флудрокортизон, Кордиамин и Каффетин.

Эффективно поднимает АД обычный Цитрамон

Эти лекарства надо принимать под контролем показателей тонометра. Дозировка и способ приема подбираются индивидуально для каждого пациента, с учетом особенностей организма и тяжести гипотензии. Если приступы гипотонии повторяются часто, врачи обычно назначают курс витаминотерапии.

Ведь такое состояние нередко наблюдается при дефиците витаминов группы В, С. После купирования гипотонического криза, требуется обеспечить больному покой и отдых. Если давление резко упало на улице, лучше человека проводить до дома.

Профилактика

Если в семье есть гипотоник, медики рекомендуют приобрести препараты для повышения кровяного давления. Приняв такие лекарства при первых признаках приступа гипотонии, можно повысить давление и улучшить состояние без вызова скорой помощи.

В качестве профилактики доктора рекомендуют:

• увеличить потребление соли;
• выпивать в сутки около двух литров жидкости;
• дробно и часто питаться. Еда должна быть богата на витамины и микроэлементы;
• исключить из рациона продукты, которые содержат в большом количестве калий. Стоит отказаться от чеснока;
• чаще гулять на свежем воздухе;
• заниматься спортом. Показаны физические упражнения не меньше двадцати минут в день.

Полезное видео

Если беспокоит низкое давление, что делать? Первая помощь гипотонику заключается в следующий моментах:

Таким образом, если среди родных и близких есть гипотоник, полезно знать симптомы низкого давления и алгоритм действий при возникновении приступа гипотензии. Если давление резко падает, требуется вызвать скорую помощь и провести ряд мероприятий по улучшению самочувствия больного до приезда медиков. Чтобы не допускать частых кризов, следует вести здоровый образ жизни, определенным образом питаться и пить достаточное количество чистой минеральной воды.

• Устраняет причины нарушения давления
• Нормализует давление в течение 10 минут после приема

Что делать при низком давлении (гипотонии) и какая первая помощь в домашних условиях

Артериальное давление снижается вследствие слабого тонуса сосудов. У лиц, страдающих гипотензией, наблюдаются такие проявления, как головокружение, выраженная слабость, сонливость. В некоторых случаях необходима первая помощь при низком давлении в домашних условиях.

Когда нужна быстрая помощь

Неотложная помощь при гипотонии требуется при возникновении острых приступов. Резкое падение давления ниже 100/60 (для гипотоников — 80/40) представляет угрозу для жизни. Для такого критического состояния характерны следующие симптомы:

• сильное головокружение, слабость;
• бледность кожных покровов;
• выраженное ощущение нехватки воздуха;
• обморочное состояние;
• нарушенное кровообращение в конечностях, в результате чего они становятся холодными.

При пониженном давлении в крови повышается уровень углекислого газа, а кислорода — снижается. Также ухудшается кровоснабжение и питание всех органов, нарушается сердечный ритм, что может привести к остановке сердца.

Что делать при низком давлении

Если человек находится в предобморочном состоянии, теряет сознание, то нужно вызвать медиков. Однако желательно знать, что делать при низком давлении. Первую помощь при приступе гипотонии важно оказать до приезда врачей.

Первые действия

Для купирования критического состояния следует выполнить такие действия:

• Уложить человека на спину, приподнять ноги, чтобы улучшить поступление крови к головному мозгу.
• Снять слишком тесную одежду или расстегнуть пуговицы.
• Обеспечить больному доступ воздуха, открыть окна, проветрить помещение.
• Растереть область висков маслом мяты, розмарина или камфарой.
• Сделать массаж ног, поднимаясь от лодыжек вверх.
• При обморочном состоянии смочить вату в нашатырном спирте, поднести к носу больного.
• Сделать массаж области затылка. Метод помогает устранить головокружение.

Также важно проверить пульс. Если он сниженный, плохо прощупывается, то дать чашку крепкого кофе, чая. В случае учащенного ритма напитки, содержащие кофеин, являются противопоказанием.

При выраженном низком давлении первая помощь помогает снять приступ. После купирования состояния больному необходимо оставаться в расслабленном положении, не двигаться резко.

Медикаменты

В качестве оказания экстренной помощи можно применить Цитрамон, кофеин-бензоат натрия, предварительно измерив человеку пульс. Препараты стимулируют деятельность нервной системы, повышают давление, учащают сердцебиение.

Во время приступа противопоказано давать седативные лекарства, которые могут еще больше снизить уровень давления.

Фитотерапия

При гипотонической болезни помогают тонизирующие травы. Эффективными средствами считаются спиртовые настойки корня женьшеня, элеутерококка. Лекарственные травяные настои тонизируют нервную систему, повышают защитные силы организма. Для оказания скорой помощи при гипотоническом приступе требуется 15-20 капель средства.

Действенным лекарством является настойка левзеи. Для выраженного тонизирующего эффекта достаточно 15 капель препарата.

Народные средства

Помочь при гипотонии могут народные методы:

• Употреблять темный шоколад без различных добавок.
• Съедать щепотку соли, которая задерживает жидкость в организме, что помогает повысить давление при его незначительном снижении.
• Ежедневно употреблять по 1 чашке гранатового сока, разбавленного водой в соотношении 1:1.
• Принимать контрастный душ. Метод помогает привести в тонус сосуды, снизить вероятность острых приступов гипотензии.
• Употреблять отвар шиповника 3 раза в день по 150 мл после еды.
• Массировать нижние конечности, мизинцы, мочки ушей. Устранить проявления гипотонии позволяет точечный массаж в области носа, верхней губы. Способ может быть эффективен как один из методов оказания неотложной помощи.

Некоторые народные средства являются действенными при длительном применении. Для предотвращения, снижения вероятности гипотонических приступов важно следить за образом жизни, минимизировать эмоциональные перегрузки.

Первая помощь при пониженном давлении (гипотонии)

Снижение артериального давления встречается довольно редко. Конечно не во всех случаях гипотонии требуются, экстренные меры, в одних случаях при незначительном снижении, можно обойтись простыми мерами, а в других понадобится экстренная первая помощь.

Гипотонией считается артериальное давление ниже 100/60 мм рт. ст., однако не всегда это состояние требует коррекции. Если человек прекрасно чувствует себя при таком давлении и не ощущает недомогания, это считается его рабочим давлением и коррекции не требует.

При плохом самочувствии даже при показателях давления 110/70 мм рт. ст. может потребоваться медицинская помощь. Показатели давления для каждого человека строго индивидуальны, усреднение нормы позволяет определить отклонения при осмотрах. Однако для постановки диагноза требуется проведение дополнительных исследований, на основании которых и будет найдена причина.

Как поднять давление при незначительном снижении

Поднять АД и нормализовать самочувствие больного помогут следующие действия:

1. В первую очередь необходимо нормализовать ток крови в организме. В этом случае поможет быстрое принятие контрастного душа (чередование холодной воды и слегка горячей воды).
2. Крепкий чай с сахаром или кофе (будет достаточно 1 стакана).
3. Соленые продукты и горький шоколад обладают свойством повышения давления.
4. Массаж шейно-воротниковой зоны.
5. Гипотонию можно регулировать, потреблением гранатового сока или фреша из цитрусовых. Положительный эффект оказывает высокая концентрация витамина C.

При каких симптомах гипотонии требуется первая помощь

Длительная гипотензия или падение АД до критических значений представляет вполне реальную угрозу здоровью человека и требует быстрого купирования, с целью снижения негативных последствий на организм и восстановления нормального рабочего состояния.

При понижении давления помощь требуется, при следующих симптомах:

• возникновении сильной головной боли;
• головокружении, которые могут привести к обмороку;
• гипергидрозе (повышенной потливости);
• нехватке воздуха;
• тошноте;
• одышке;
• учащении сердцебиения.

Перечисленные симптомы часто проявляются в моменты физического перенапряжения, потому помощь гипотоникам может потребоваться срочно.

Алгоритм первой помощи при пониженном давлении

Первая помощь при низком давлении должна оказаться незамедлительно при ухудшении состояния человека (головокружение, слабость, обморок). Независимо от места возникновения криза больного в первую очередь нужно успокоить и по возможности, уложить.

• Если есть тонометр, нужно измерить АД, для подтверждения гипотонии;
• Уложить больного так, чтобы голова оказалась ниже ног. Для этого можно использовать подручные средства: подушки, одеяла, свернутую одежду или низкую скамейку;
• Вся стесняющая одежда, галстуки, пояса, тугие украшения должны быть сняты, пуговицы расстёгнуты. Желательно обеспечить приток свежего прохладного воздуха, особенно в душных помещениях;
• Обязательно напоить больного, лучше сладким чаем с медом и корицей или хотя бы простой водой;
• При перегреве на солнце сбрызнуть лицо холодной водой и положить на голову и шею мокрую ткань;
• Хороший эффект оказывает вдыхание паров эфирного масла (подойдет любой бодрящий запах);
• Из фармакологических препаратов вполне подойдет таблетка цитрамона или кордиамина. Дозировка препарата зависит от возраста и состояния больного, подбирается отдельно в каждом случае. Лечение следует проводить под контролем показателей тонометра.

После купирования гипотонического криза больному показан покой и отдых. При возникновении приступа на улице рекомендуется проводить человека до дома во избежание повторного снижения АД.

Будьте внимательны! При оказании первой помощи при снижении артериального давления, основной принцип – это не причинить вред больному.

Не стоит пытаться резко повышать давление до нормальных цифр, такие действия могут сильно усугубить состояние и принести вред.

Профилактика гипотонических кризов

Постоянная помощь при низком давлении заключается в простых и эффективных действиях:

• Главным аспектом хорошего тонуса сосудистой сети остается физическая нагрузка. Следует выбрать вид деятельности, направленный на укрепление сердечной мышцы – ходьба, бег, плавание, занятия на велотренажере и беговой дорожке, при хорошем самочувствии спортивные игры с мячом, в зимнее время прогулки на беговых лыжах, чистка снега.
• Прием массажа, самомассажа и мануальной терапии. Воздействие на рецепторы кожи, биологически активные точки и разминание мышц способствует повышению тонуса нервной и сердечно-сосудистой системы, повышается кровообращение как местное, так и общее, улучшается самочувствие. Овладеть техникой самомассажа с целью повышения тонуса сосудистой сети и улучшения состояния при гипотонии может каждый. Можно обратиться к врачу, массажисту или самостоятельно освоить простые техники по различным пособиям по массажу. В момент приступа наиболее эффективно растирание шеи и затылочных бугров, а также воздействие на точки, повышающие тонус организма (растирание мочек ушей, висков, точки в центре лба).
• Сбалансированное питание с учетом потребностей организма в необходимых веществах. В рацион следует включить зелень, зеленые сорта чая, мед, цитрусовые и кисломолочные продукты (при аллергической реакции на какой-либо продукт его из рациона исключают).
• Полноценный отдых. Гипотоники склонны к быстрому утомлению и слабости, большие нагрузки для лиц, страдающих от низкого давления недопустимы. Тем не менее, полный покой и праздный ход жизни так же губителен, как и чрезмерное перенапряжение. Следует чередовать физический труд и отдых, оставив ночь для полноценного сна не менее 8 часов. При приступе резкого понижения АД сон и покой может полностью устранить проблему.
• Спокойствие и хорошее настроение – главные помощники гипотоников. Когда нервное перенапряжение приводит к головокружению и обморокам, следует руководствоваться философскими принципами, где говорится о бесполезности переживаний. Проблемы должны решаться по мере поступления, спокойно, в рабочем порядке. Для расслабления и релаксации можно использовать спокойную музыку или отдых с друзьями (без спиртного и энергетиков). При возникновении приступа гипотонии хорошим эффектом будет простое расслабление и успокоение. Для этого прекрасно подойдут приемы дыхательной гимнастики, особенно в сочетании с любимой мелодией.

Заключение

Выполнение простых правил собственного жизнеобеспечения окажет большую помощь при пониженном давлении, чем лекарственные препараты. Однако при первых симптомах гипотонии необходимо обратиться в ближайшую поликлинику с целью определения причины патологической реакции. Своевременное выявление проблемы позволяет полностью и в короткие сроки устранить заболевание и вернуть активность и бодрость человеку. При ранней диагностике гипотонии прогноз благоприятный.